আপনার সঙ্গী প্রস্তুত?
গর্ভধারণের পূর্বে একজন নারীর শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি যেমন দরকার তেমনি আপনার স্বামী বা সঙ্গীরও প্রস্তুতি থাকা উচিত। কারন আপনার স্বামী বা সঙ্গী আপনাকে মাতৃত্বের প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করবে।
- বাচ্চা নেয়ার সিদ্ধান্তটি অবশ্যই দুজনে মিলে নিতে হবে।
- হবু বাবারও স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত।স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। ধূমপান ও অ্যালকোহল বর্জন করুন ও মানসিক চাপ কমিয়ে আনুন।যদি ধূমপান করেন তাহলে হবু মায়ের আশেপাশে করবেন না কারন এটি মা ও বাচ্চার জন্য ক্ষতিকর।
- আপনি যদি এমন কোথাও কাজ করে যেখানে কেমিক্যাল ও বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে তাহলে আপনাকে বাসায় এসে জামাকাপড় বদলে ফেলতে হবে এবং জামাকাপড়গুলো আলাদা ধোয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।
গর্ভধারণের পূর্বে একজন নারীর শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি যেমন দরকার তেমনি আপনার স্বামী বা সঙ্গীরও প্রস্তুতি থাকা উচিত। কারন আপনার স্বামী বা সঙ্গী আপনাকে মাতৃত্বের প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করবে।
- বাচ্চা নেয়ার সিদ্ধান্তটি অবশ্যই দুজনে মিলে নিতে হবে।
- হবু বাবারও স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত।স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। ধূমপান ও অ্যালকোহল বর্জন করুন ও মানসিক চাপ কমিয়ে আনুন।যদি ধূমপান করেন তাহলে হবু মায়ের আশেপাশে করবেন না কারন এটি মা ও বাচ্চার জন্য ক্ষতিকর।
- আপনি যদি এমন কোথাও কাজ করে যেখানে কেমিক্যাল ও বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে তাহলে আপনাকে বাসায় এসে জামাকাপড় বদলে ফেলতে হবে এবং জামাকাপড়গুলো আলাদা ধোয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
আপনার মতামত আমাদের কাছে অনেক মুল্যবান,তাই মুল্যবান মতামত আমাদের কে জানান