বীর্য ঘন করার উপায়

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <article class="post-article" style="margin-top: 15px; outline: 0px; transition: all 0s ease;"><div class="post-body entry-content" id="post-body-2794419648415585262" itemprop="articleBody" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #5e5e5e; font-size: 15px; line-height: 1.5em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline; width: 345.594px;"> <div dir="ltr" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;" trbidi="on"> <h2 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 26px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-size: medium; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px rgb(61, 133, 198); border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">বীর্য</span> ঘন করার আসল প্রাকৃতিক ঔষুধ হল <span style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">মধু। </span>প্রতিদিন তিন বেলা খাবার পর এক চা-চামচ বা তার কিছু কম খাবেন… তিন দিনের মধ্যে ফলাফল না পেলে চিকিতসকের পরামর্শ নিবেন।</span><span style="background: 0px 0px cyan; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </span></span></h2> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> অনেকেই আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন <em style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">বীর্য ঘন করার উপায়</em> সম্পর্কে। অনেকে আবার ওষুধ খেয়ে ঘন করতে না পেরে অতিষ্ঠ । তারা জানতে চান আসলেই কি বীর্য ঘন করার কোন উপায় আছে কিনা! হাঁ প্রাকৃতিক কিছু জিনিস যা আমদের হাতের কাছেই পাওয়া যায় যেমন <span id="more-3153" style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"></span>রসুন হতে পারে আপনার বিবাহিত জীবনের নতুন বন্ধু।</div> <blockquote style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #888888; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 26px; margin: 40px; outline: 0px; padding: 0px 20px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <div style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <em style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">“নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেলে এমনিতেই পুরুষের বীর্য ঘন হয়ে থাকে। যেমন প্রতিদিন দুধ, ডিম, মধু গ্রহণ”</em></div> </blockquote> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <img alt="রসুন" class="aligncenter" height="298" src="https://i0.wp.com/i.imgur.com/HUyCJFs.jpg?w=1140" style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 0px auto 24px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;" width="395" /></div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> প্রতিদিন নিয়ম করে কয়েক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘ স্থায়ী হয়। যারা পড়ন্ত যৌবনে চলে গিয়েছেন, তারা প্রতিদিন দু’কোয়া রসুন খাঁটি গাওয়া ঘি-এ ভেজে মাখন মাখিয়ে খেতে পারেন। তবে খাওয়ার শেষে একটু গরম পানি বা দুধ খাওয়া উচিত। এতে ভালো ফল পাবেন।যৌবন রক্ষার জন্য রসুন অন্যভাবেও খাওয়া যায়। কাঁচা আমলকির রস ২ বা ১ চামচ নিয়ে তার সঙ্গে এক বা দুই কোয়া রসুন বাটা খাওয়া যায়। এতে স্ত্রী-পুরুষ উভয়ের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয়।</div> <div class="code-block code-block-2" style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin: 8px auto; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> তবে যাদের শরীর থেকে রক্তপাত সহজে বন্ধ হয় না, অতিরিক্ত রসুন খাওয়া তাদের জন্য বিপদ জনক। কারণ, রসুন রক্তের জমাট বাঁধার ক্রিয়াকে বাধা প্রদান করে।</div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> রাতে শুবার সময় ইসুপগুলের ভুসি পানি দিয়ে খাবেন ৭ দিন খান ফলাফল নিজেই পাবেন। কোথায় আছে দাদা খেলে দাদি খুশি নানা খেলে নানি খুশি এরেই নাম ইসুপগুলের ভুসি।</div> <div class="code-block code-block-3" style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin: 8px auto; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: right; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <br style="outline: 0px; transition: all 0s ease;" /></div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেলে এমনিতেই পুরুষের বীর্য ঘন হয়ে থাকে। যেমন প্রতিদিন দুধ, ডিম, মধু গ্রহণ করলে সাধারণত আর কোনো কিছুরই দরকার পড়ে না। অনেকে আবার সরাসরি ঔষধ খাওয়া শুরু করে দেন। তারও কোনো দরকার আছে বলে ডাক্তাররা মনে করেন না। কারণ পুরুষের বীর্য উত্পন্ন হয় সরাসরি তাদের খাবার থেকে। </div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <img alt="" class="aligncenter" src="https://www.sajsojja.com/wp-content/uploads/2015/01/10888909_883550825030441_1981922381472627433_n.jpg" style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 0px auto 24px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;" /></div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">  আর যদি কিছু খেতেই মনে চায় তাহলে “শিমুল মূল চূর্ণ” এবং “শিলাজুত” প্রতিদিন ১ চামচ পরিমান সকালে পানিতে মিশিয়ে সপ্তাহ বা ১০ দিন খেতে পারেন। এতেই কাজ হয়ে যাবে। “শিলাজুত” আগের দিন পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হয়। এগুলো প্রাকৃতিক। হোমিওপ্যাথিতেও বীর্য ঘন করার দারুন কিছু ঔষধ রয়েছে যেগুলির কোনো প্রকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং সারা বছরই আপনি খেতে পারবেন। কিন্তু আমরা রোগ-ব্যাধি ছাড়া কাউকেই কোনো প্রকার ঔষধ খাওয়ানোর পক্ষপাতি নই। ধন্যবাদ। </div> </div> </div> </article><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> <div class="post-footer" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 1.6; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <div class="post-tags" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: "Droid Sans"; font-size: 14px; height: auto; margin: 15px 0px 20px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <span style="background: 0px 0px rgb(255, 68, 0); border: 0px; color: white; float: left; font-size: 10px; font-weight: 700; height: 24px; line-height: 24px; margin: 5px 0px 0px 5px; outline: 0px; padding: 0px 10px; text-transform: uppercase; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">TAGS:</span><div class="label-head Label" style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <a href="https://emsbdinformation.blogspot.com/search/label/%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0%20%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF?&max-results=10" rel="tag" style="background: 0px 0px rgb(44, 44, 44); border: 0px; color: white; float: left; font-size: 10px; font-weight: 700; height: 24px; line-height: 24px; margin: 5px 0px 0px 5px; outline: 0px; padding: 0px 10px; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase; transition: background 0.3s; vertical-align: baseline;">পুরুষের স্বাস্থ্য</a></div> </div> <div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: "Droid Sans"; font-size: 14px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> <div class="share-box" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: "Droid Sans"; font-size: 14px; height: 33px; line-height: 0; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <div class="share-art" style="background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> </div> </div> </div>

বীর্য ঘন করার উপায়

বীর্য  ঘন করার আসল প্রাকৃতিক ঔষুধ হল  মধু।  প্রতিদিন তিন বেলা খাবার পর এক চা-চামচ বা তার কিছু কম খাবেন… তিন দিনের মধ্যে ফলাফল না পেলে চি...

আরো পড়ুন »★★★

হস্তমৈথুন – Masturbation করার ক্ষতি

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCPvhQceBGc21YXDfO8wLpz9sWy8ttufiyrs6XUpKreHX1Vl5oxydoMgv7Rricz7hZLzTJlFMSS4u6RnGRLO62iEG6Rb4bIOfVjFiVH7CMX_Z_Lctg0F62bar0Y3PdS80fR901rBLTsSs/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCPvhQceBGc21YXDfO8wLpz9sWy8ttufiyrs6XUpKreHX1Vl5oxydoMgv7Rricz7hZLzTJlFMSS4u6RnGRLO62iEG6Rb4bIOfVjFiVH7CMX_Z_Lctg0F62bar0Y3PdS80fR901rBLTsSs/s1600/images+%25281%2529.jpg" /></a></div> হস্তমৈথুন প্রসঙ্গে নানান রকমের কুসংস্কার ও ভুল ধারণা আছে সবার মাঝেই। কেউ কেউ মনে করেন হস্তমৈথুন করায় কোন দোষ নেই, কেউ কেউ ভাবেন ব্যাপারটি খুব খারাপ, কারো মনে এটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে মূল বিষয়টি হচ্ছে, হস্তমৈথুন তখনই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো যখন তা করে হবে নিয়ন্ত্রিত মাত্রায়। তাহলে দৈনিক কতবার হস্তমৈথুন করা যেতে পারে? এতে কি পুরুষত্ব নিয়ে বা স্ত্রীর সাথে যৌন জীবনে কোন সমস্যা হয়? জেনে নিন আপনার অজানা প্রশ্নগুলোর জবাব এই লেখায়।</div> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> </div> <h2 style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Raleway, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> হস্তমৈথুন – Masturbation</h2> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন ব্যাপারটির সাথে সব পুরুষই কমবেশি পরিচিত, এই ব্যাপারটি বিস্তারিত বলার কিছু নেই। নারীদের মাঝেও হস্তমৈথুন আছে, তবে পুরুষের মাঝেই বিষয়টির আধিক্য বেশি। আর এর কারণে স্বাস্থ্যসমস্যাতেও অধিক ভুগে থাকেন পুরুষেরাই।</div> <h2 style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Raleway, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> হস্তমৈথুন – Masturbation করার ক্ষতি</h2> <ul style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px 0px 26px 40px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">যেহেতু বীর্য তৈরি হয় অন্ডকোষে, তাই বেশি হস্তমৈথুনের ফলে, অণ্ডকোষে বীর্যরস তৈরিতে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। বাড়তি বীর্য তৈরির চাপ সামলাতে হিমশিম খেতে পারে অণ্ডেকোষ। ফলে অণ্ডথলিতে ব্যাথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়।</li> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">অতিরিক্ত হস্তমৈথুনে মস্তিষ্কে <a href="http://healthbangla.com/archives/711" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: inherit; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #469bd1; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.1s ease-in-out; vertical-align: baseline;">বীর্য</a> তৈরির হরমোনের ঘাটতিও দেখা দিতে পারে। সেক্ষেত্রে মস্তিষ্কের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। ফলে মাথাব্যাথা সহ মস্তিষ্কের নানা সাময়িক ত্রুটি দেখা দিতে পারে।</li> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">ঘন ঘন হস্তমৈথুনে বীর্য পাতলা হয়ে যায় খুব স্বাভাবিকভাবেই। যদি ক্রমাগত ব্যাপারটা চালিয়ে যেতে থাকেন, স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি হবে।</li> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">তাছাড়া অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে <span style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">যৌনাঙ্গে ব্যাথা</span> ও <span style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">আংশিক বিকৃতি</span> ঘটতে পারে।</li> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">শরীর চড়া অবস্থায় হস্তমৈথুন করলে, প্রসাবে জালাপোড়া বেড়ে যায় খুব বেশিমাত্রায়। তাই হস্তমৈথুন নিয়ন্ত্রিত ও সতর্কতার সাথে করা উচিত।</li> </ul> <ul style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px 0px 26px 40px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">খুব বেশি হস্তমৈথুনে স্বাস্থ্যের প্রতি প্রভাব পড়ে। বিশেষ করে উঠতি বয়সী তরুণদের বাড়ন্ত সময়ে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ভালো নয়। <span style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">male masturbation toys</span> ইউজ করার ফলে অনেকের সমস্যা হতে পারে।</li> <li style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.5; list-style: disc; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;">হস্তমৈথুনে অভ্যস্ত অনেক পুরুষই পরবর্তী যৌন জীবনে সুখী হতে পারেন না। কারণ এই হস্তমৈথুন তাঁদের অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায় আর এটাতেই তাঁরা স্বস্তি বোধ করেন।</li> </ul> <div style="background: 0px 0px white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: SolaimanLipi, Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease; vertical-align: baseline;"> মনে রাখবেন, যৌন বিষয়ক কোনো সমস্যা যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে তখন অবহেলা না করে একজন যৌনরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া অবশ্যই উচিত। হস্তমৈথুন (হাত মারা) একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে একে অতিরিক্ত পর্যায়ে নেয়া মোটেও ভালো নয়। হ্যাঁ, এটা আপনার পুরুষত্ব নষ্ট হবে না ঠিকই, তবে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।</div> </div>

হস্তমৈথুন – Masturbation করার ক্ষতি

হস্তমৈথুন প্রসঙ্গে নানান রকমের কুসংস্কার ও ভুল ধারণা আছে সবার মাঝেই। কেউ কেউ মনে করেন হস্তমৈথুন করায় কোন দোষ নেই, কেউ কেউ ভাবেন ব্যাপা...

আরো পড়ুন »★★★

ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="img" style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: center;"> <a href="http://healthylife24.com/bangla/wp-content/uploads/2015/02/diet-chart.png" style="color: #145fbf;"><br /></a></div> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <a href="http://healthylife24.com/bangla/wp-content/uploads/2015/02/diet-chart.png" style="color: #145fbf; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; text-align: center;"><img alt="diet chart" class="alignleft wp-image-463" height="262" src="http://healthylife24.com/bangla/wp-content/uploads/2015/02/diet-chart.png" style="border: none; float: left; margin: 0px 1em 1em 0px;" width="300" /></a><br /> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;">অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ছিপছিপে গড়নের শরীর কে না চায়? কিন্তু চাইলেই তো আর হবে না। তার জন্য চাই প্রচেষ্টা আর উদ্যোগ। আর আপনাদের সেই উদ্যোগ কে আর এক ধাপ এগিয়ে নিতেই আজকের এই ডায়েট চার্ট। আজকে আপনাদের জন্য এমন একটি ডায়েট চার্ট দেয়া হলো যার সাহায্যে মাসে ৫ কেজি পর্যন্ত ওজন কমানো সম্ভব এবং খুব সহজেই পরিমিত খাবার গ্রহণের মাধ্যমে সুস্থ্য গতিতে এই ওজন কমানো সম্বব। আর সেই লক্ষ্যে পৌছাতে হলে প্রতিদিন আপনাকে অবশ্যই ১২৮০ ক্যালরি, তার মানে মাসে ৩৮,৪০০ ক্যালরি বার্ণ করতে হবে এবং ডায়েট চার্টে এমন সব খাবার থাকতে হবে যা মোটামুটি ১৫০০ ক্যালরির হতে হবে।</span><br /> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> </div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <br /></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>সকাল ৮:০০</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – সেদ্ধ ডিম ১ টি সাদা অংশ (৫২ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – এক বাটি জাম্বুরা( জুস করে বা এমনি খেতে পারেন) (৯৬ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ২ টি রুটি (২১০ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ভেজিটেবল সুপ (১৫০ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <br /></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>সকাল ১১:০০</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – এক কাপ গ্রিন টি চিনি ছাড়া (কোন ক্যালরি নেই)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – একটি আপেল (৮১ ক্যালরি) / একটি কমলা (৮৬ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <br /></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>দুপুর ২:০০</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ভাত ১ কাপ (২১৬ ক্যালরি) / ২ টি রুটি (২১০ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ১ বাটি মিক্স্ড ভেজিটেবল (৮৫ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ১ কাপ ডাল (২২০ ক্যালরি) / এক টুকরা মাছ (১৪২ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <br /></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>বিকেল ৫:০০</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – এক কাপ গ্রিন টি (চিনি ছাড়া)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ২ টি ক্রিম ছাড়া বিস্কিট (৩০ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <br /></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>সন্ধ্যা ৭:০০</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ডাবের পানি (৪৬ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> অথবা ৮-১০ টি পেস্তা বাদাম (৭০ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <br /></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>রাত ৮:৩০</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ভাত ১ কাপ (২১৬ ক্যালরি) / ২ টি রুটি (২১০ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ১ কাপ সালাদ (৫০ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> – ১ কাপ সবজি (৮৫ ক্যালরি) / আধা কাপ টক দই (৬৫ ক্যালরি)</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> এই হলো মোটামুটি ১৫০০ ক্যালরির একটি ডায়েট চার্ট। তবে এই ডায়েট চার্ট মেনে চলার পাশাপাশি শারীরিক ব্যায়াম করা অত্যাবশ্যক। কারণ এর মাধ্যমে আপনি দেহের অতিরিক্ত ক্যালরি বার্ণ করতে পারবেন। যেকোনো ব্যায়াম ক্যালরি বার্ণ করতে সহায়ক। শুরুতে হালকা ব্যায়াম দিয়ে শুরু করুন। প্রতিদিন ৪৫ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করূন। এছাড়াও ফ্রি হ্যান্ড এক্সার্সাইজ় করতে পারেন।</div> </div>

ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট

অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ছিপছিপে গড়নের শরীর কে না চায়? কিন্তু চাইলেই তো আর হবে না। তার জন্য চাই প্রচেষ্টা আর উদ্যোগ। আর আপনাদে...

আরো পড়ুন »★★★

স্বামী-স্ত্রীর মিলনের ১০ সুফল

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVegLQmNJgdpXf-7FmYpfo5-n0JacIAabtsaIoLQK5HQxzFvOrLTuecERi5TxWa5zXvePfm3VzuSDHtE9a9_XDkxL1cGFIuQ3pgUivZacJHY5O0By1mtMnZ6s72fhGAviawXnXYce4bXE/s1600/sexual-disease.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVegLQmNJgdpXf-7FmYpfo5-n0JacIAabtsaIoLQK5HQxzFvOrLTuecERi5TxWa5zXvePfm3VzuSDHtE9a9_XDkxL1cGFIuQ3pgUivZacJHY5O0By1mtMnZ6s72fhGAviawXnXYce4bXE/s320/sexual-disease.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirvtDMcV6O9MVeLguETgvOPJ6aw1UyN6AfyOoG7MA1f8mjkWZ4hx1BUqDoMgISqRcBADY8ZchIEoh4fcHGhq7_bOxXxmaZLeujWVSMpLX_2I_D2xWDTRiUSx9bkZ-ujeUsRV5Lc_otXyQ/s1600/nirapod-ghor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="980" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirvtDMcV6O9MVeLguETgvOPJ6aw1UyN6AfyOoG7MA1f8mjkWZ4hx1BUqDoMgISqRcBADY8ZchIEoh4fcHGhq7_bOxXxmaZLeujWVSMpLX_2I_D2xWDTRiUSx9bkZ-ujeUsRV5Lc_otXyQ/s320/nirapod-ghor.jpg" width="320" /></a></div> <span style="background-color: white; color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px;">স্বামী-স্ত্রীর পরস্পরের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশের এক গুরুত্বপূর্ণ দিক শারীরিক মিলন৷ আবার এটি শারীরিক প্রয়োজনীয়তার এক প্রকার বহিঃপ্রকাশও বটে। কিন্তু আমাদের সমাজে যৌন শিক্ষার সম্যক জ্ঞানের অভাবে অনেক কিছুই অনেকের জানা নেই। এ কারণে এই আলট্রামডার্ন ক্যারিয়ারমুখী জীবনে আপনি হয়তো সঙ্গীর কথা বেমালুম ভুলেই গেছেন। রাতদিন শুধু ক্যারিয়ার আর ক্যারিয়ার। এভাবে সঙ্গীকে দীর্ঘ অবহেলার কারণে বিষয়টি সংসারে নানা অশান্তি এমনকি বিচ্ছেদও ডেকে আনতে পারে। আসক্তি জন্মাতে পারে মাদকে, অপকর্মে কিংবা অন্য কোনো অপরাধে। এ তো গেলো শারীরিক মিলন নিয়মিত না করার সামান্য কুফল, এর চেয়ে ভয়াবহ পরিণতিও আসতে পারে। আসুন জেনে নেয়া যাক, শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও স্বামী স্ত্রীর যৌন মিলনের আর কি কি গুণ আছে সেসব সম্পর্কে।</span><br /> <div data-xp="0" style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">১। ভালো ব্যায়াম</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী-স্ত্রীর শারীরিক মিলনে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেভাবে সঞ্চালিত হয় তার মাধ্যমে ব্যয়াম কার্য খুব ভালোভাবে সম্পাদিত হয়৷ এর দ্বারা প্রচুর ক্যালোরি খরচ হয়, ফলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম হয়, রক্তপ্রবাহ ভালো হয়, শারীরিক মিলন কার্যে আপনি ৩০ মিনিট ব্যয় করলে আপনার ৮৫ ক্যালোরি খরচ হয়৷ আপনি এক সপ্তাহ নিয়মিত হাঁটা-চলা করলে যে পরিমান ক্যালোরি খরচ হয়, সপ্তাহে তিন দিন নিয়মিতভাবে শারীরিক মিলনে লিপ্ত হলে আপনার সেই পরিমান ক্যালোরি খরচ হবে৷ সারা বছর নিয়মিত রূপে শারীরিক মিলনে লিপ্ত হতে পারলে ৭৫ মাইল জগিং করার সমান ক্যালোরি আপনার শরীর থেকে নির্গত হবে৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">২। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাঁড়ায়</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ক্ষেত্রে বা আমাদের ইমিয়্যুন সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে স্বামী স্ত্রীর শারীরিক মিলন প্রক্রিয়া৷ রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এটি থেরাপির মত কাজ করে, এর মাধ্যমে পাচন কার্য ঠিক হওয়ার ফলে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও সুদৃঢ় হয়৷।</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৩। জীবনকাল বাড়ে</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী স্ত্রীর নিয়মিত সেক্স্যুয়াল অ্যাক্টিভিটি আপনার আয়ু বাঁড়ায়৷ এর মাধ্যমে শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ এবং সব তন্ত্র খুব ভালো ভাবে কাজ করে৷ কারণ শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের বিভিন্ন কোষের মধ্যে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে বিভিন্ন অঙ্গগুলিকে সচল রাখতে সাহায্য করে৷ একদিকে যেখানে সেক্স্যুয়াল অ্যক্টিভিটির দ্বারা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা সঠিক থাকে তেমনি কোলেস্টেরলের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে থাকে৷ সপ্তাহের তিনবার বা তার থেকে বেশী বার শারীরিক মিলন হার্টঅ্যাটাকের সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৪। ব্যাথা থেকে মুক্তি</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />বিভিন্ন অধ্যয়নের দ্বারা জানা গেছে, স্বামী স্ত্রীর শারীরিক মিলনের ফলে মাথা এবং হাড়ের জয়েণ্টের ব্যাথার ক্ষেত্রে আরাম পাওয়া যায়৷ ওর্গাজমের আগে অক্সিটোসিন হর্মোনের স্তর সামান্য থেকে পাঁচ গুন বেঁড়ে যাওয়ায় এণ্ড্রোফিন হর্মোন নিঃসৃত হতে থাকার ফলে মাথা ব্যাথা, মাইগ্রেন আর আর্থারাইটিসএর ব্যাথা থেকে আরাম পাওয়া যায়৷ তাই ব্যাথা কমানোর ওষুধ না খেয়ে শারীরিক মিলনের আনন্দ উপভোগ করুন আর ব্যাথা থেকে নিষ্কৃতি পান৷</div> <div data-xp="1" style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৫। পিরিয়ডের সময় ব্যাথা কমে</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />যেসব স্ত্রীদের সেক্স্যুয়াল লাইফ খুব ভালো হয় তাদের পিরিয়ডের ক্ষেত্রে সমস্যা কম হয়৷ সাধারণতঃ পিরিয়ডের সময় নারীদের (সবার নয়) খুব বেশী ব্যাথা হয়ে থাকে৷ যাদের সেক্স্যুয়াল লাইফে কোন প্রকার অসুবিধা থাকে না তাদের এই সময়ে ব্যাথার অনুভুতি কম হয়৷ আর শরীরিক মিলনের দিক ঠিক থাকলে পিরিয়ডের আগে নারীদের মধ্যে অনেক সময় যে সমস্যা দেখা যায় তাও থাকে না৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৬। মানসিক অশান্তি থেকে মুক্তি</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী স্ত্রীর মানসিক প্রশান্তি আনার দিক থেকে নিয়মিত শারীরিক মিলনের অভ্যাস সব থেকে ভালো৷ কারণ শারীরিক মিলনের ফলে মন উত্ফুল্ল থাকে ফলে মানসিক অশান্তি কম হয়৷<br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />ভালোবাসা বাড়ে শারীরিক মিলনের আকর্ষনের ফলে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে দূরত্ব কম হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মনে খুশী সঞ্চারিত হয়৷ মনের উদাসিনতা দূর করতে এই কার্যকারিতা ভীষণ জরুরি৷ মানসিক দিক থেকে বিরক্তির নানা কারণ শারীরিক মিলনের ফলে দূর হয়ে যায়৷ এই সান্নিধ্যের ফলে সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক ভালো হয় এবং দুজনের মধ্যে ভালোবাসা বাড়ে৷ যে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক উন্নতমানের তারা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোন সমস্যায় পড়লে তার সমাধান একসঙ্গে করতে পারেন৷</div> <div data-xp="2" style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৭। কর্ম ক্ষমতা বাড়ে</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী স্ত্রীর শারীরিক মিলনের সময় হরমোন নিঃসরণ হয় তাই মন শান্ত থাকে আর নিরন্তর কাজের ক্ষমতা বাড়তে থাকে৷ নিয়মিতভাবে শারীরিক মিলনের ফলে ব্যক্তির যৌবন অনেক দিন পর্যন্ত বর্তমান থাকে৷ এর মাধ্যমে ফিটনেস লেবেল বাড়ে৷ শারীরিক মিলনের ফলে ব্যক্তি সারাদিন স্ফুর্তি অনুভব করে৷ সারাদিনের কাজে এই স্ফুর্তির প্রভাব দেখা যায়৷ এর দ্বারা সারাদিনের ক্লান্তি থেকে এবং নানা রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৮। ভালো ঘুম হয়</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />শারীরিক মিলনের ফলে অক্সিটোসিন হরমোন রিলিজ হয়, ফলে মিলনের পরে ঘুমও খুব ভালো হয়৷ তাই যাদের ঘুমের ক্ষেত্রে কোন অসুবিধা আছে তারা অতি অবশ্যই এই পদ্ধতি অবলম্বন করে উপকার পাবেন৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> আত্মবিশ্বাস বাড়ে<br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী স্ত্রীর শারীরিক মিলনের ফলে ব্যক্তির মনে চিন্তা করার ক্ষমতা বাড়ে৷ তার ভেতরকার সন্তুষ্টি তার মানসিক প্রশান্তি, তার মধ্যে আত্মবিশ্বাসের পরিমান বাড়িয়ে তোলে৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">৯। ওজন কমে</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী স্ত্রীর শারীরিক মিলনের ফলে প্রচুর পরিমান ক্যালোরি কম হয়, তার ফলে ব্যক্তির ওজন কমে৷ নিয়মিতভাবে শারীরিক মিলনের ফলে পেটের স্থূলতা হ্রাস পায়, আর মাংসপেশীতে জড়তা কম দেখা যায়৷ অনেকে লাখো টাকা ব্যয় করেন ওজন কমানোর পেছনে। এ ক্ষেত্রে তারা উপকার পাবেন।</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> <strong style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);">১০। সৌন্দর্য্য বাড়ে</strong><br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামী স্ত্রীর শারীরিক মিলনকালে হরমোন নিঃসরনের ফলে রক্তপ্রবাহের মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে ত্বকের ওপর৷ এতে সৌন্দর্য্যর রক্তিমচ্ছটা ছড়িয়ে পড়ে। আপনার সারা শরীরের মাদকতা আপনার মধ্যে বিশেষ আভা আর কমনীয়তা আনে৷ শারীরিক মিলন কালে নারীদের শরীর থেকে এস্ট্রোজেন হরমোন নিংসৃত হতে থাকে, যার দ্বারা তাদের চুল এবং ত্বক আকর্ষনীয় হয়ে ওঠে৷<br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />শারীরিক মিলনের সময় সারা শরীরে একপ্রকার স্পা চলে তার দ্বারা রিল্যাক্সেশনের ফলে শরীরে কোন প্রকার দাগ থাকে না বা তা ধীরে ধীরে লুপ্ত হতে থাকে৷</div> <div style="background-color: white; border: 0px none rgb(27, 27, 27); color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi, sans-serif-light, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; word-wrap: break-word;"> এছাড়াও<br style="border: 0px none rgb(27, 27, 27);" />স্বামীদের প্রোস্টেটে ক্যান্সার প্রবণতা কমে, হাঁপানি বা জ্বর থেকে মুক্তি, যাদের ফুসফুসের সমস্যা বা জ্বর হয় তাদের সমস্যার সমাধানও হয়ে থাকে৷ কারণ জ্বরও এক ধরণের উত্তেজনা। উত্তেজনায় (ফেভার) উত্তেজনা প্রশমন করে। যেমনটা বিষে বিষ কাটে।</div> </div>

স্বামী-স্ত্রীর মিলনের ১০ সুফল

স্বামী-স্ত্রীর পরস্পরের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশের এক গুরুত্বপূর্ণ দিক শারীরিক মিলন৷ আবার এটি শারীরিক প্রয়োজনীয়তার এক প্রকার বহিঃপ্রকাশও...

আরো পড়ুন »★★★

সেক্সড্রাইভ বাড়ানোর সপ্ত সহজপাঠ!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9XpEiK3M0QJQl0dJIz2nKV0yxmkOF7gYLgX3Dss9q2nJ5mhUbTUNs5V2Jh8jJXQYsq6fREFLUJwtTYD_tebOOSNgwI21i0Yu1ygrJMOVEWusMTrCXM7OvSounIP8GVrHL06iEh5H88xg/s1600/sexual-disease.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9XpEiK3M0QJQl0dJIz2nKV0yxmkOF7gYLgX3Dss9q2nJ5mhUbTUNs5V2Jh8jJXQYsq6fREFLUJwtTYD_tebOOSNgwI21i0Yu1ygrJMOVEWusMTrCXM7OvSounIP8GVrHL06iEh5H88xg/s320/sexual-disease.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;">কামশক্তিই হলো মানুষের সেক্স ড্রাইভ৷ পুরুষ হোক কিংবা নারী, প্রত্যেকেই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ উপভোগ করার পদ্ধতি জানতে আগ্রহী৷ পুরুষের যৌনক্ষমতা শক্তি যদি কম থাকে, তবে তা কিন্তু তার পুরুষত্বহীনতার পরিচয়৷ এর প্রভাব তার সঙ্গিনীর যৌনজীবনেও পড়তে পারে৷ আর এমনটা হলে সম্পর্কের চিড় ধরতেও বেশি সময় লাগবে না৷</span><br /> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> </div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <strong>বিশেষজ্ঞদের মতে পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর সাতটি পদ্ধতি:</strong></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ১. যদি আপনি একটি রোমান্টিক সন্ধে কাটাতে চান, তবে কফি ও চকলেট কার্যকরী<br />ভূমিকা পালন করতে পারে৷ কারণ, এই দু’টি খাবারে রয়েছে কামোদ্দীপক উপাদান৷<br />চকলেট, কফি মেজাজ ভালো রাখে, এন্ডরফিন ক্ষরণে সাহায্য করে, শক্তি প্রদান করে এবং শারীরিক দীর্ঘস্থায়িত্ব বৃদ্ধি করে৷</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ২. যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় ফিটনেস৷ এটি পুরুষের ক্ষেত্রে বিশেষ প্রয়োজনীয়৷ এতে শুধু আপনি সুস্থ থাকবেন তা নয়, শরীরে ফ্যাট টেস্টোটেরন উৎপাদনে বাধা দেয়৷ এছাড়াও পুরুষের পেটের চর্বি টেস্টোস্টেরণকে শোষণ করে নেয়৷</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৩. নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই অ্যারোবিক এক্সারসাইজ গুরুত্বপূর্ণ৷ এটি শরীরের যৌন অঙ্গে রক্তচলাচল বৃদ্ধি করে৷</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৪. বিশেষ কিছু খাবার পুরুষের কামশক্তি বাড়াতে সক্ষম যেমন টমেটো, ব্রকোলি, ডালিমের রস ইত্যাদি৷ অন্যদিকে জাঙ্কফুড, বেকড খাবার ও দুধ জাতীয় খাবার কামশক্তিকে মেরে ফেলে৷</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৫. আপনার সঙ্গীর যদি যৌন ইচ্ছে হারিয়ে যেতে থাকে, তবে নিজেকে শান্ত রাখুন৷ তাকে বুঝতে সময় নিন এবং নিজের মনের কথা তাকে বুঝিয়ে বলুন৷ এছাড়াও এমন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৬. যৌন চাহিদা বাড়াতে ম্যাসাজ এক উল্লেখযোগ্য পদ্ধতি৷ মানসিক চাপ, বা দুশ্চিন্তার কারণে আবসাদগ্রস্থ হলে আপনি আপনার সঙ্গীকে ম্যাসাজ দিতেই পারেন৷ তবে, ম্যাসাজ দেয়ার সময় ঘরের আলো কম করে দিন৷ এটি যৌন চাহিদা বাড়াতে সাহায্য করবে৷</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৭. গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রেড ওয়াইন সেক্স ড্রাইভকে উত্তেজিত করতে ভীষণ পরিমাণে সাহায্য করে৷ রেড ওয়াইন রক্তপ্রবাহকে বাড়াতে সাহায্য করে৷ ফলে, কাম <span style="font-size: 24.0804px;">উদ্দীপনা বৃদ্ধি পায়৷</span></div> </div>

সেক্সড্রাইভ বাড়ানোর সপ্ত সহজপাঠ!

কামশক্তিই হলো মানুষের সেক্স ড্রাইভ৷ পুরুষ হোক কিংবা নারী, প্রত্যেকেই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ উপভোগ করার পদ্ধতি জানতে আগ্রহী৷ পুরুষের যৌনক্ষমত...

আরো পড়ুন »★★★

সেক্স সম্বন্ধীয় ১৩ টি অজানা তথ্য

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="img" style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthpriLiyobkZt9oplNycYlxc0J-hPmHsvDpepIPtFppA8j3vuV7wo_LM7QKkDzgmf6whneMgU5QVpfH77QrRmcc8X2X9WGwIPsmEnt0OIdtYJqrRE0jucdCjcL_2jzYjg1bHE2RHEaZQ/s1600/gorvodharon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="980" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthpriLiyobkZt9oplNycYlxc0J-hPmHsvDpepIPtFppA8j3vuV7wo_LM7QKkDzgmf6whneMgU5QVpfH77QrRmcc8X2X9WGwIPsmEnt0OIdtYJqrRE0jucdCjcL_2jzYjg1bHE2RHEaZQ/s320/gorvodharon.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBD8j6O6R4iV53VbFjFeo4R3L12a8zYqG4UcCrNfi7cXjgA4zrCIiHyRaywEJg16zP0_VhG1g54DojguQqyI4gFFUpgGQCiFi3mJ0xNKZdRYNmk91aWA9G3SkTqjFRevcmVfBSh20wDJ0/s1600/conception-problem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="980" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBD8j6O6R4iV53VbFjFeo4R3L12a8zYqG4UcCrNfi7cXjgA4zrCIiHyRaywEJg16zP0_VhG1g54DojguQqyI4gFFUpgGQCiFi3mJ0xNKZdRYNmk91aWA9G3SkTqjFRevcmVfBSh20wDJ0/s320/conception-problem.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;"><br /></span> <span style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px;">১। যখন কোন যুগল এক অপরজনকে চুম্বন দেয় তখন তারা একে অপরের সাথে ১০ মিলিয়ন এবং ১ মিলিয়ন ব্যক্টেরিয়া বিনিময় করে যেমন – ঠাণ্ডা, গ্ল্যান্ডুলার ফিভার, হেপাটাইটিস বি, হারপিস।</span><br /> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> </div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ২। গড়ে ২০ থেকে৭০ বছর বয়সের মাঝে একজন মানুষ ৬০০ ঘন্টা সময় যৌন মিলনের পিছনে<br />ব্যয় করে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৩। যৌন মিলক এক ধরণের ভাল ব্যায়াম। এক ঘন্টায় প্রায় ৩৬০ ক্যালরি বার্ন হয়।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৪। একজন প্রাক্তন পর্ণ তারকা মাত্র ২২ বছর বয়সে ১০ ঘন্টা সময়ে ৭০ জন মানুষের সাথে<br />প্রায় ২৫১ বার যৌন মিলনে লিপ্ত হয়ে রেকর্ড ভেঙে দেয়।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৫। যারা অতিরিক্ত কাজের চাপ, চিন্তা এবং হতাশায় ভোগে তাদের মাঝে সেক্স আসক্তি<br />বেশি হয়।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৬। গড়ে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ প্রতি সাত সেকেন্ডে একবার সেক্সের কথা চিন্তা<br />করেন।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৭। এক চা চামচ বীর্যতে – ৩০০ মিলিয়ন শুক্রাণু, জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়াম, দাঁতের ক্ষয়<br />রোধ করে এবং সাত ক্যালরি থাকে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৮। বীর্যপাতের বেগ ২৮ মাইল পার ঘন্টা প্রায়।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ৯। পুরুষের অরগ্যাসম প্রায় ৬ সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ১০। ৩২ বছর বয়সে মহিলাদের ক্লিটোরিস বয়ঃসন্ধি থেকে প্রায় চার গুন বেড়ে যায়।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ১১। যখন মহিলারা উত্তেজিত হন তখন তাদের স্তন প্রায় ২৫% প্রশস্ত হতে পারে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ১২। মহিলাদেরও স্বপ্ন দোষ হতে পারে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ১৩। মহিলাদের অরগ্যাসম প্রায় ২০ সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।</div> </div>

সেক্স সম্বন্ধীয় ১৩ টি অজানা তথ্য

১। যখন কোন যুগল এক অপরজনকে চুম্বন দেয় তখন তারা একে অপরের সাথে ১০ মিলিয়ন এবং ১ মিলিয়ন ব্যক্টেরিয়া বিনিময় করে যেমন – ঠাণ্ডা, গ্ল...

আরো পড়ুন »★★★

কিভাবে করবেন প্রাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx93flzSk57s7kgG0uHdd2s9kHvVGFcA0TOWX0R3ze29yCuPmhZzHCxn21MMS2XonXSh2BGKVFfzWojeB9b-XD_QQOgwYPTL0Ha6kph_CSn_9wfUL1a8LOcPB-n8DsO5HUa7BRKi8APr4/s1600/17-06-01-02-39-21-520_deco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="551" data-original-width="980" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx93flzSk57s7kgG0uHdd2s9kHvVGFcA0TOWX0R3ze29yCuPmhZzHCxn21MMS2XonXSh2BGKVFfzWojeB9b-XD_QQOgwYPTL0Ha6kph_CSn_9wfUL1a8LOcPB-n8DsO5HUa7BRKi8APr4/s320/17-06-01-02-39-21-520_deco.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <span style="color: #1b1b1b; font-family: "verdana" , "solaimanlipi"; font-size: 14px;">ওষুধ সেবন, কিংবা কনডম সহ জন্ম নিয়ন্ত্রণের আধুনিক যেকোন পদ্ধতি ছাড়াই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিকভাবে জম্ম নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এটি ভালভাবে জানা থাকলে এর জন্য কোন চিকিৎসকের কাছে যাওয়ারও দরকার হয় না।</span><br /> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; font-size: 14px; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> </div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> মেয়েদের মাসিক ঋতুচক্র (Menstrual cycle) প্রাকৃতিকভাবে নির্ধারিত। এতে এমন কিছু দিন আছে যা নিরাপদ দিবস (Safe period) হিসেবে ধরা হয়। এই দিবস গুলোতে স্বামী-স্ত্রীর মিলনের ফলে স্ত্রীর সন্তান সম্ভবা হবে না।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> এই নিরাপদ দিনগুলো প্রকৃতিগত ভাবেই নির্দিষ্ট। তাই একে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি বলা হয়। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এটাকে অনেক সময় ক্যালেন্ডার পদ্ধতিও বলে থাকেন।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> এ পদ্ধতি কার্যকর করতে অবশ্যই জেনে নিতে হবে আপনার স্ত্রীর ঋতুচক্রের নিরাপদ দিন কোনগুলো। এ জন্য সবার আগে জানা চাই তার মাসিক নিয়মিত হয় কিনা, হলে তা কতদিন পরপর হয়।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> এবার সবচেয়ে কম যতদিন পরপর মাসিক হয় তা থেকে ১৮ দিন বাদ দিন, মাসিক শুরুর ১ম দিন থেকে ওই দিনটিই হলো প্রথম অনিরাপদদিন।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> আবার আপনার স্ত্রীর সবচেয়ে বেশি যতদিন পরপর মাসিক হয় তা থেকে ১০ দিন বাদ দিন, মাসিক শুরুর ১ম দিন থেকে ঐ দিনটিই হলো শেষ অনিরাপদ দিন।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ধরুন, আপনার স্ত্রীর মাসিক ২৮ থেকে ৩০ দিন পরপর হয়। তাহলে ২৮-১৮=১০, অর্থাৎ মাসিকের শুরুর পর থেকে প্রথম ৯ দিন আপনার জন্য নিরাপদ দিবস, এই দিন গুলোতে অন্য কোনো পদ্ধতি ছাড়াই সঙ্গম করা যাবে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ১০ম দিন থেকে অনিরাপদ দিবস, তাই ১০ম দিন থেকে সঙ্গমে সংযম করতে হবে। আবার যেহেতু ৩০ দিন হলো দীর্ঘতম মাসিকচক্র। তাই ৩০-১০=২০, অর্থাৎ ২০ তম দিন আপনার জন্য শেষ অনিরাপদ দিবস।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> ২১ তম দিবস থেকে আপনি আবার অবাধ সঙ্গম করতে পারবেন। তাতে সন্তান গর্ভধারণের সম্ভাবনা নাই। তবে এই উদাহরণে শুধু ১০ ম থেকে ২০ ম দিবস পর্যন্ত আপনি অবাধ সঙ্গম করলে আপনার স্ত্রীর গর্ভধারণ করার সম্ভাবনা আছে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3cs7D_ext4Ae2pagBxC2TwshBNawHn4EQpyfEBNf2lpDeXLBajrobJOnhcKLMEK5fDtfVx3ZhnVYtIyj4JNNcE5U_51Q5-jECKjaG-chGLA2bkiiT3c3mlPn8iTwFhR8O0omJ3m6KYB4/s1600/17-06-01-03-01-25-567_deco.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: "Times New Roman"; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;">ই</a></div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> উপরে যেভাবে বলা হয়েছে, তাতে অনেকের কাছে জটিল মনে হতে পারে। তবে হিসাবের জন্য খুব সহজ পদ্ধতি হল, মাসিক শুরুর পর ১ম ৭ দিন আর মাসিক শুরুর আগের ৭ দিন অবাধ সঙ্গম করা নিরাপদ। মানে, এই সময় মিলন করলে সন্তান গর্ভে আসার সম্ভাবনা নাই।</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3cs7D_ext4Ae2pagBxC2TwshBNawHn4EQpyfEBNf2lpDeXLBajrobJOnhcKLMEK5fDtfVx3ZhnVYtIyj4JNNcE5U_51Q5-jECKjaG-chGLA2bkiiT3c3mlPn8iTwFhR8O0omJ3m6KYB4/s1600/17-06-01-03-01-25-567_deco.jpg" imageanchor="1" style="font-family: "Times New Roman"; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="551" data-original-width="980" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3cs7D_ext4Ae2pagBxC2TwshBNawHn4EQpyfEBNf2lpDeXLBajrobJOnhcKLMEK5fDtfVx3ZhnVYtIyj4JNNcE5U_51Q5-jECKjaG-chGLA2bkiiT3c3mlPn8iTwFhR8O0omJ3m6KYB4/s400/17-06-01-03-01-25-567_deco.jpg" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> জেনে রাখা ভালো অনিয়মিতভাবে মাসিক হবার ক্ষেত্রে এ পদ্ধতি কার্যকর নয়। এছাড়া প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ ৮০% নিরাপদ, বা এর সাফল্যের হার শতকরা ৮০ ভাগ।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> সাধারণত মাসিকের হিসেবে গণ্ডোগোল করে ফেলা, অনিরাপদ দিবসেও মিলনের সুযোগ নেয়া বা ঝুঁকি নেয়া, অনিয়মিত মাসিক হওয়া ইত্যাদি কারণে এই পদ্ধতি ব্যর্থ হতে পারে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> তাই সঠিক হিসেব জেনে নেবার জন্য ১ম বার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। কিছু পুরুষের শুক্রাণুর আয়ু বেশি হওয়ায় তারা এটায় সফল নাও হতে পারেন। সেক্ষেত্রে অনিরাপদ দিবস ২ দিন বাড়িয়ে নেবার প্রয়োজন হতে পারে।</div> <div style="color: #1b1b1b; font-family: verdana, SolaimanLipi; margin-bottom: 19px; padding: 0px;"> অনেকে এটাকে Programmed sex বলে একে ঝামেলাপূর্ণ মনে করেন, কিন্ত একবার এতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এটা বেশ সহজ, আরামদায়ক এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন।</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> </div>

কিভাবে করবেন প্রাকৃতিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ

ওষুধ সেবন, কিংবা কনডম সহ জন্ম নিয়ন্ত্রণের আধুনিক যেকোন পদ্ধতি ছাড়াই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিকভাবে জম্ম নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এটি ভালভাবে জানা ...

আরো পড়ুন »★★★

টনসিলের ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া কিছু উপায়ে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpiqxnHUAc8ugLwOKKhDc7d8oF34HAlKxkSphRGOkLXPaQqB-EDYZP-hc-3ZHJawkovcsPZmxJ0sXKBkUzIumwWigXvjFjqJJmmRZcW5i7_1JasTBbsU9IVLzaum3UltB3NRbQGSqeqA/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="172" data-original-width="292" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpiqxnHUAc8ugLwOKKhDc7d8oF34HAlKxkSphRGOkLXPaQqB-EDYZP-hc-3ZHJawkovcsPZmxJ0sXKBkUzIumwWigXvjFjqJJmmRZcW5i7_1JasTBbsU9IVLzaum3UltB3NRbQGSqeqA/s400/download.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxbjGa-FQEnCkr-IFumqbvj9-3DPb_X6R6EkJ3aJweUgyu3rs6L2vPZBk-l05mwt7Xhav5V4KLqkHcjgDNn7jhvZY9WpcETvNLsTX8ddUwSpwYaLttwLmJ_s2PK9dBqtntga8F-apAYxc/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxbjGa-FQEnCkr-IFumqbvj9-3DPb_X6R6EkJ3aJweUgyu3rs6L2vPZBk-l05mwt7Xhav5V4KLqkHcjgDNn7jhvZY9WpcETvNLsTX8ddUwSpwYaLttwLmJ_s2PK9dBqtntga8F-apAYxc/s400/images.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; margin-bottom: 10px;"> সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে গলায় ব্যথা অনুভব করছেন। এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। যেকোনো সময় যেকোনো বয়সে টনসিল ইনফেকশন হতে পারে। টনসিল হল জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায় সেটাই টনসিল। এটি দেখতে মাংসপিণ্ডের মত মনে হলেও এটি মূলত এক ধরণের টিস্যু। এই টনসিল মুখ,গলা, নাক কিংবা সাইনাস হয়ে রোগজীবাণু অন্ত্রে বা পেটে ঢুকতে বাধা দিয়ে থাকে। ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের প্রদাহ হয়ে থাকে। সর্দি-কাশির ভাইরাসগুলো এই সংক্রামণের জন্য দায়ী। ইনফেকশন বেড়ে গেলে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যা টনসিলের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে।</div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: border-box;">১। লবণ পানি</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; margin-bottom: 10px;"> গলা ব্যথা বা টনসিল ইনফেকশন দূর করার সবচেয়ে প্রচলিত উপায় হলো লবণ পানি। এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি দিয়ে কুলকুচি করুন। এটি ব্যাকটেরিয়া ধবংশ করার সাথে সাথে গলার ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। এটি তিন ঘন্টা পর পর করুন।</div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: border-box;">২। আদা চা</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; margin-bottom: 10px;"> এক কাপ পানিতে এক চা চামচ আদা কুচি দিয়ে ১০ মিনিট জ্বাল দিন। প্রতিদিন এটি পান করুন। আদার অ্যান্টি ব্যকটেরিয়াল উপাদান ইনফেকশন ছড়াতে বাধা প্রদান করে। এর সাথে সাথে ব্যথা কমিয়ে দিয়ে থাকে।</div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: border-box;">৩। লেবুর রস</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; margin-bottom: 10px;"> ২০০ মিলিগ্রাম গরম পানিতে লেবুর রস, এক চা চামচ মধু, আধা চা চামচ লবণ ভাল করে মিশিয়ে নিন। যতদিন গলা ব্যথা ভাল না হয় তত দিন পর্যন্ত এটি ব্যবহার করুন। টনসিলের সম্যসা দূর করার জন্য এটি বেশ কার্যকরী।</div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: border-box;">৪।মেথি</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; margin-bottom: 10px;"> মেথি<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: border-box;"> </span></span>টনসিলের ব্যথা রোধ বেশ উপকারী। এক লিটার পানিতে তিন চা চামচ মেথি দিয়ে জ্বাল দিন। এটি ৩০ থেকে ৩৫ মিনিট জ্বাল দিতে থাকুন। কুসুম গরম থাকা অবস্থায় এটি দিয়ে কুলকুচি করুন। মেথি গলা ফুলা এবং ব্যথা কমিয়ে দেবে।</div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 10px;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: border-box;">৫।  গ্রিন টি এবং মধু</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: SolaimanLipi, sans-serif; margin-bottom: 10px;"> এক কাপ গরম পানিতে এক চা চামচ গ্রিন টি পাতা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এবার এটি আস্তে আস্তে চুমুক দিয়ে চা পান করুন। দিনে ৩ থেকে ৪ কাপ এই চা পান করুন। সবুজ চায়ে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা সব রকম ক্ষতিকর জীবাণু ধ্বংস করে দেয় এবং টনসিলের ব্যথা ধীরে ধীরে কমিয়ে থাকে।</div> <br /></div>

টনসিলের ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া কিছু উপায়ে

সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে গলায় ব্যথা অনুভব করছেন। এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। যেকোনো সময় যেকোনো বয়সে টনসিল ই...

আরো পড়ুন »★★★