বিয়ের পর স্বামীকে নিয়ে মেয়েদের কিছু জটিল সমস্যা ও সমাধান

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyKAxcW0u0q9EE-ADBLmySDWhSFdmY-tFs9ioCuldd6G0p2uNnCBXhajpSmc3VJzhDm90ZDqCrGL98GjCAm7nN5-RDG-f9Fc62SmeWPdocLzmNdEVvocI2P_B7QEapSnwkrpi6g_kyVw/s1600/download+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="295" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyKAxcW0u0q9EE-ADBLmySDWhSFdmY-tFs9ioCuldd6G0p2uNnCBXhajpSmc3VJzhDm90ZDqCrGL98GjCAm7nN5-RDG-f9Fc62SmeWPdocLzmNdEVvocI2P_B7QEapSnwkrpi6g_kyVw/s400/download+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> স্বামী-স্ত্রী সুখে দিন কাটাবে এটাই স্বাভাবিক। এবং যা স্বাভাবিক তা সত্যিও বটে। কিন্তু এই সত্যিও কখনো কখনো মিথ্যে হয়ে ওঠে, ধূসর ঠেকে বোঝাপড়ার অভাবে, দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্যে এবং পূর্বনির্ধারিত কিছু ধারণার জন্য। কখনো ভালোবাসার অন্যায় অধিকারবোধে, কখনো বা স্বভাবগত সংকীর্ণতায়। যে বয়সে মেয়েরা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ঘুরেফিরে নিজেকে দেখতে শুরু করে, সেই ‘বড়’ হওয়ার সময় থেকেই তাদের মনে ‘মিস্টার পারফেক্ট’-এর একটা ছবি আঁকা থাকে। দেখতে সুন্দর, ভালো কথা বলে, না বলতেই সবকিছু বুঝে যায়, কোনো কাজেই বাধা দেয় না, এমন সব মন-ভালো-করা গুণসম্পন্ন মানুষই তো মনের মানুষ!</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> কিন্তু ইচ্ছেপূরণের এই ছবির সাথে বাস্তবের বিস্তর ফারাক অনেক সময়ই ঘটে। আর এই স্বপ্নভঙ্গের ফলে দুজনের মাঝে দেখা দেয় অশান্তি। এটা যে শুধু অ্যারেঞ্জ ম্যারেজের ক্ষেত্রে ঘটে তা কিন্তু নয়, ঘটতে পারে লাভ ম্যারেজের ক্ষেত্রেও। যে মানুষটিকে দীর্ঘদিন ধরে চেনেন, বিয়ের পর তাকে আবিষ্কার করতে পারেন নতুন রূপে। ভেঙ্গে না পড়ে একটু বুঝে চলে এসব অশান্তি এড়ানো সম্ভব। বিয়ের মেয়েদের যেসব সমস্যায় পড়তে তা মূলত বোঝাপড়ারই সমস্যা। তবে সবার ক্ষেত্রে যে সমস্যাগুলো একই হবে, তা কিন্তু নয়।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">রক্ষণশীলতা :-</strong><br style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />রক্ষণশীলতা মোটেও খারাপ বিষয় নয়, তবে বাড়াবাড়িটাও ভালো নয়। স্ত্রীর ওয়েস্টার্ন পোশাক পরা পছন্দ করেন না এমন লোক তো আছেই। এমনকি অনেকে অফিসের কলিগ বা অন্য বন্ধুদের সাথে স্ত্রীকে পরিচয়ও করিয়ে দিতে চান না। এমন রক্ষণশীল মানুষরা নিজেরা অস্বস্তিতে তো ভোগেনই, বাড়ির মানুষদেরও যন্ত্রণা দেন।</div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ঝগড়াঝাঁটি করে নিজের মত প্রতিষ্ঠা করতে যাবেন না। বুঝিয়ে বলুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">পোশাকের ব্যাপারে আধুনিক ডিজাইন নিয়ে আলোচনা করুন। পোশাকের কাট, ডিজাইন যে স্মার্টনেসের পরিচায়ক সেটা বোঝান। তাকেও ধীরে ধীরে ভালো ব্র্যান্ডের পোশাক পরায় অভ্যস্ত করে তুলুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">আপনার বান্ধবীদের সাথে তার পরিচয় করিয়ে দিন। এতে আপনার পরিস্থিতি সামাল দিতে সুবিধা হবে।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">বাইরে কাজের ক্ষেত্রে সংসারে অর্থনৈতিক প্রয়োজন, স্বাচ্ছন্দ্য তো বটেই সেই সাথে নিজের পছন্দ, ভালোলাগার কথা স্পষ্টভাবে বুঝিয়ে বলুন।</li> </ul> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">বদমেজাজ :-</strong><br style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />বিয়ের পর আবিষ্কার করলেন আপনার স্বামী অল্পতেই রেগে যান। সামান্য ব্যাপারেই মাত্রাতিরিক্ত রাগ সম্পর্কে ভয় সৃষ্টি করে, স্বতঃস্ফূর্ততা হারায়। সংসারে নেমে আসে দম বন্ধ করা থমথমে পরিবেশ। প্রথম থেকেই এ ব্যাপারে সচেতন হওয়া উচিত।</div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">রাগী বলে ভয় পাবেন না। তাহলে কোনো দিনও শোধরাতে পারবেন না।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">রাগের কারণ বুঝতে চেষ্টা করুন। তেমন গুরুত্বপূর্ণ কারণ না থাকলে বুঝিয়ে বলুন, মাথা গরম করে সমাধান সমাধান সম্ভব নয়।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">কঠিন মনে হলেও নিজের মেজাজ ঠিক রাখবেন। -আয়ত্তের বাইরে চলে গেলে আপনাকেও শক্ত হতে হবে। স্পষ্ট জানিয়ে দিন রাগারাগি করলে কোনো আলোচনায় যাবেন না।</li> </ul> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">কার্পণ্য :-</strong><br style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />বিয়ের পর বেড়াতে গিয়ে টের পেলেন কোথায় যেন সমস্যা। বুঝতে পারলেন বিয়ের আগে বাবা-মায়ের সাথে বেড়াতে গিয়ে যেভাবে ঘুরেছেন বা থেকেছেন, তেমনটা হচ্ছে না। আর্থিক অস্বাচ্ছন্দ্যের কারণে নয়, স্বামীর কিপটেমিই এর কারণ।</div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">সংসার ও সন্তান প্রতিপালনের দায়িত্ব যথাযথভাবে পালন করতে হবে এবং তার জন প্রয়োজনীয় অর্থ দরকার তা বুঝিয়ে বলুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">বুঝিয়ে বলার পরেও শোধরাতে না পারলে সাংসারিক হিসাবনিকাষের ব্যাপারে খুব বেশি মাথা ঘামাতে দেবেন না।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">প্রয়োজন এবং স্বাচ্ছন্দ্য জীবনে দুটোই জরুরি, এটা মনে রাখতে হবে। -সংসারটা আপনারও, অপব্যয় করবেন না সেই আশ্বাস দিন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">এতেও ফল না হলে কাউন্সেলিং করান।</li> </ul> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">দায়িত্বজ্ঞানের অভাব :-</strong><br style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />সংসারের দায়িত্ব দুজনেরই। সেক্ষেত্রে স্বামীর দায়িত্বজ্ঞানের অভাব থাকলে পরিস্থিতি যথাযথ পর্যালোচনা করা প্রয়োজন। স্বামীকে কাজের দায়িত্ব দিন, সব কাজ নিজের ঘাড়ে নিলে কোনো সমাধান তো হবেই না, বরং সমস্যা বাড়বে।</div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">স্বামীকে নিজের কাজটুকু নিজেকে করতে বলুন। জামাকাপড় ছেড়ে হ্যাঙারে রাখা, জগ থেকে পানি ঢেলে খাওয়ার মতো ছোট ছোট কাজ দিয়ে শুরু করুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">দায়িত্ব নিয়ে তাকে কোনোরকম জ্ঞান দিতে যাবেন না। আত্মীয়স্বজনের সামনে এ নিয়ে ঠাট্টা করাটাও ঠিক না। কোনো কিছু বলার থাকলে চেঁচামেচি না করে অনুরোধ করুন। কাজ হবে আবার সম্পর্কের বাঁধনও ঢিলে হবে না।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">কোনো জরুরি কাজ দুজনে একসাথে করার চেষ্টা করুন।</li> </ul> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">সন্দেহবাতিক :-</strong><br style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে ঘুণ ধরাতে পারে এই মারাত্মক প্রবণতা। গোড়াতেই এর বিশ্লেষণ এবং সমাধান প্রয়োজন।</div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">স্বামীর মনে সন্দেহ দানা বাঁধছে এটা অনুমান করা মাত্র আপনার হাবভাব, আচার-আচরণ, কথাবার্তায় একটা পরিবর্তন নিয়ে আসুন। তার বিশেষ কোনো অভাববোধ থাকলে সেটা বুঝে নিয়ে তা পূরণ করার চেষ্টা করুন। দুজনে একসাথে সময় কাটান। বিশেষ কোনো দরকার না থাকলেও ফোন করে, এসএমএস করে খোঁজখবর নিন। তিনি যেন বুঝতে পারেন যে আপনি তার ব্যাপারে খেয়াল রাখেন, ভালোবাসেন এবং সব সময় পাশে থাকবেন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">খোলাখুলি আলোচনা করে জেনে নিন আপনার ব্যবহারের ঠিক কোন ব্যাপারটা তার অস্বাভাবিক লাগছে। আপনি নিজে আপনার ব্যবহারের স্বপক্ষে যুক্তি দিয়ে বোঝানোর চেষ্টা করুন। তিনি উত্তেজিত হয়ে উঠলেও, আপনি কথা কাটাকাটির মধ্যে যাবেন না। ঠাণ্ডা মাথায় একটা সিদ্ধান্তে আসার চেষ্টা করুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">বাড়ির অন্যান্য সদস্য বা বাইরের লোকের কাছে তাকে নিয়ে ঠাট্টা করবেন না। কেউ ঠাট্টা করলে প্রশ্রয় দেবেন না।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">বাইরের লোকের সঙ্গে মিশুন তবে খুব অন্তরঙ্গ হয়ে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">প্রয়োজনে দুজনে মিলে কাউন্সেলিং করাতে পারেন।</li> </ul> </div>

বিয়ের পর স্বামীকে নিয়ে মেয়েদের কিছু জটিল সমস্যা ও সমাধান

স্বামী-স্ত্রী সুখে দিন কাটাবে এটাই স্বাভাবিক। এবং যা স্বাভাবিক তা সত্যিও বটে। কিন্তু এই সত্যিও কখনো কখনো মিথ্যে হয়ে ওঠে, ধূসর ঠেকে বো...

আরো পড়ুন »★★★

জন্মনিরোধক বড়ি খাচ্ছেন ? জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioI9jnhUq5wNFCGVv1cj1lDKAcZ3KGShQO_eQF4-SwC2Ini65HKOlNu5nJZ7PMat-sGtnlXsTMmZn7NQIchvhE2YWD6p_L5xl7EELgKUH06Dbd4a8p7JZ7jSiieANPdIBWO0chVzezpFo/s1600/images+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="178" data-original-width="284" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioI9jnhUq5wNFCGVv1cj1lDKAcZ3KGShQO_eQF4-SwC2Ini65HKOlNu5nJZ7PMat-sGtnlXsTMmZn7NQIchvhE2YWD6p_L5xl7EELgKUH06Dbd4a8p7JZ7jSiieANPdIBWO0chVzezpFo/s400/images+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></div> <br /> জন্মনিরোধক হিসেবে আপনি হয়তো পিল (Birth control pills) খাচ্ছেন, তাই নিশ্চিন্ত। হঠাৎ দেখলেন, প্রেগন্যান্সি এসে গিয়েছে। এমনটা যে হয় না, তা কিন্তু নয়। আসলে কিছু কিছু কারণে পিলের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়, বা পিল কাজ করে না। জন্মনিরোধরক হিসেবে পিল ব্যবহার করলে এই বিষয়গুলি জেনে রাখা উচিত। এই সব ক্ষেত্রে পিল খেতে খেতেও প্রেগন্যান্সি আসতে পারে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">পিল খেতে ভুলে গেলে যা করবেন :-</strong><br /> পিল সবচেয়ে বেশি যে কারণে কাজ করে না, তা হল পিল ব্যবহার করতে ভুলে যাওয়া। অনেকেই পিল নিয়মিত ব্যবহার করতে ভুলে যান। এটাই সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। তাতে সমস্যা হতে পারে। পিল শুরু করার প্রথম সাত দিনের মধ্যে দুই থেকে তিন দিন ভুলে গেলে পিল না কাজ করার সম্ভাবনা বেশি।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">পিল খাবার পরে বমি হলে যা করবেন :-</strong><br /> বমি হলে শরীর থেকে পিল বেরিয়ে যেতে পারে। শরীর থেকে পিল বেরিয়ে যাওয়া আর পিল খেতে ভুলে যাওয়ার ফলাফল একই। বমি হলেও ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণুর মুক্তির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এ রকম হলে দেখতে হবে পিল খাওয়ার কতক্ষণ পর বমি হল। পিল খাওয়ার ঘণ্টা দুই পরে বমি হলে কিছু করার দরকার নেই। তবে তার আগে হলে আরও একটি পিল খেয়ে নিতে হবে। এটিও খাওয়ার পরও যদি বমি হয়, তবে সুস্থ হওয়া অবধি অপেক্ষা করতে হবে। সুস্থ হওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে আরও একটি পিল খেয়ে নিতে হবে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">অন্য ওষুধের প্রভাব :-</strong><br /> বেশ কিছু ওষুধ পিলের কার্যকারীতা কমায়। তাই অন্য কোনও ওষুধ খেলে তা আপনার চিকিৎসককে জানান। নইলে পিল খেয়ে চললেও তা কাজ করবে না। এই ওষুধগুলি লিভারের মাধ্যমে কাজ করে। আর পিলও লিভারের মধ্যে দিয়ে যায় বলে অন্য ওষুধগুলি পিলকে শরীরে কাজ করতে দেয় না।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> নতুন পিল খেতে শুরু করলে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকা খুব স্বাভাবিক। তখন কী করবেন?<br /> সব থেকে বেশি যে সমস্যা হতে পারে, তা হল পিল শুরু করার পর পিরিয়ডের ধরণ বদলে যাওয়া। এই নিয়ে অকারণ বিভ্রান্ত হবেন না। বা ভয় পেয়ে পিল ব্যবহার বন্ধ করে দেবেন না। তাতে প্রেগন্যান্সির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। পিলের ভেতরের হরমোনের প্রভাবে কয়েক মাস ধরে অনিয়মিত স্পটিং হতে পারে, কিন্তু কিছু দিনের মধ্যেই এই সমস্যা মিটে যায়। এ ছাড়া অনেকের ব্লিডিং-এর পরিমাণও কমে যায়।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">যদি পিরিয়ড না হয় :-</strong><br /> ভাল করে ভেবে দেখা দরকার পিল খেতে কি কখনও ভুলে গিয়েছিলেন? বা সম্প্রতি পেটের গণ্ডোগোল বা বমি হয়েছিল কি না। সে রকম হলে গর্ভনিরোধকের সুরক্ষা ক্ষমতা কমে যাওয়ার কথা। সুরক্ষার ফাঁক গলে কিছু হয়েছি কি না তা বুঝতে প্রেগন্যান্সি পরীক্ষা করে দেখতে হতে পারে। অনেক সময় কম মাত্রার পিলেতে প্রেগন্যান্সি না এলেও প্রথম দুই থেকে তিন মাস পিরিয়ড বন্ধ থাকতে পারে। তবে পিল বন্ধ করা চলবে না। ২১ দিন খেয়ে ৭ দিন বন্ধ রেখে আবার ২১ দিন খেতে হবে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">বমি বমি ভাব :-</strong><br /> পিল খেলে বমি বমি ভাব হতে পারে। সমস্যা এড়াতে কিছু খাবার খেয়ে বা শোওয়ার আগে পিল খান। তাতে না কমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল। এই রকম ক্ষেত্রে কম ডোজের পিল নিলে সুবিধে হয়। সঙ্গে বমি ভাব কমানোর ওষুধ কিছু দিন খেতে হবে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">যৌনক্ষমতা :-</strong><br /> পিল ব্যবহারের পর কারও কারও যৌনক্ষমতা বেড়ে যায়। এর কারণ যাঁদের মিলনের সময় কিছু অসুবিধে তৈরি হয়, পিল ব্যবহারে তার থেকে মুক্তি ঘটে। আবার পিল ব্যবহারে কিছু মহিলার সহবাসের ইচ্ছে কমে যায়। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে বিকল্প পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> কিছু উপসর্গ দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে সাময়িক ভাবে পিল বন্ধ করে দেবেন ও আপনার ডাক্তারকে জানাবেন :-<br /> যে কোনও পায়ের ডিমে বা কাফ মাসল-এ তীব্র ব্যথা, বুকের মাঝে বা দু-পাশে তীব্র যন্ত্রণা, নিশ্বাস নিতে গেলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া, কোনও কারণ নেই, অথচ শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা, তীব্র মাথব্যথা ও মাইগ্রেন, অতি উচ্চ রক্তচাপ, দৃষ্টিশক্তির অস্বচ্ছতা,শরীরের একাংশে অসাড়তা দেখা দিলে। এই সমস্যাগুলো কিন্তু পিল খাওয়ার জন্য হয় না। যে কোনও মানুষেরই হতে পারে যে কোনও অসুখের লক্ষণ হিসেবে। এই সব অসুখে পিল খাওয়া নিষেধ।</div> </div>

জন্মনিরোধক বড়ি খাচ্ছেন ? জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

জন্মনিরোধক হিসেবে আপনি হয়তো পিল (Birth control pills) খাচ্ছেন, তাই নিশ্চিন্ত। হঠাৎ দেখলেন, প্রেগন্যান্সি এসে গিয়েছে। এমনটা যে হয় না, তা...

আরো পড়ুন »★★★

“জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি” নারীদের যৌনতায় পরিতৃপ্তি নষ্ট করে দেয়।

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHcqJUwraxQy7IPVj5Jg5ygdQ45XCqw4nMNnuYsrvLhhVdXOfcC3Zn_sE4H7Fh3i2UX8f5ylF4NVTQLQgstMkACWznW3jkS8Uje5i17LVY2I-fzKSl_dkGSOmDRKGzkq82Yxi2NGGCtYU/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="128" data-original-width="219" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHcqJUwraxQy7IPVj5Jg5ygdQ45XCqw4nMNnuYsrvLhhVdXOfcC3Zn_sE4H7Fh3i2UX8f5ylF4NVTQLQgstMkACWznW3jkS8Uje5i17LVY2I-fzKSl_dkGSOmDRKGzkq82Yxi2NGGCtYU/s400/images+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> সম্প্রতি এক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে যে, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি নারীদের যৌন অনুভূতির ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। ব্রিটেন, স্কটল্যান্ড এবং চেক রিপাবলিকের এক যৌথ গবেষণায় বিজ্ঞানীরা এ নিয়ে গবেষণা করেছেন। গবেষণা প্রতিবেদনটি ‘সাইকোলজিক্যাল’ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> গবেষণা দলের প্রধান স্কটল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব স্টিরলিং এর গবেষক ক্রেইগ বরার্টস বলেন, দীর্ঘ দিন ধরে যে সকল নারী জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেয়ে আসছেন, যৌনকর্মে তাদের তৃপ্তি ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যায়। অন্যদিকে, যারা কিছু সময় পর্যন্ত খেয়েছেন এবং খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন, তাদেরও যৌনতৃপ্তি অনেক বেশি থাকে। এর আগে এক গবেষণায় দেখা গেছে, যৌন মিলনের পর পুরুষরা তার সঙ্গিনীর জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িকেই প্রাধান্য দিয়ে থাকেন। এই বড়ি নিয়মিত সেবনের পর দেখা যায়, পুরুষ সঙ্গীর কাছে তিনি আগে যতোটা আকর্ষণীয় ছিলেন বেশ কিছু দিন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়ার পর আর ততোটা আকর্ষণীয় থাকেন না।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPW9IzHF5VMImSW3izViLJ44Od_RYxLpkfVOdGPrz6Dk8onhNCp7GrBs0q0UjFgBTpXFkvImNoBwWR-K_Hn7R8WdXFP2_WVgQLQfz4gbcFWGIez2LMjc5WgotRRdNmwZRWQ2rEECBdOp0/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="185" data-original-width="273" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPW9IzHF5VMImSW3izViLJ44Od_RYxLpkfVOdGPrz6Dk8onhNCp7GrBs0q0UjFgBTpXFkvImNoBwWR-K_Hn7R8WdXFP2_WVgQLQfz4gbcFWGIez2LMjc5WgotRRdNmwZRWQ2rEECBdOp0/s400/images+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> নতুন গবেষণায় দেখা যায়, জন্মনিয়ন্ত্রণের এসব ওষুধ সেবনে জন্মনিরোধক হরমোনের নিঃস্বরণ ঘটে। ফলে তাদের দৈহিক সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায় এবং একইসঙ্গে যৌনতার প্রতি বিতৃষ্ণা চলে আসে।</div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> এর আগে ২০১১ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, যে সকল নারীরা নিয়মিত এসব ওষুধ খান তারা যৌন সঙ্গী হিসেবে কম আকর্ষণীয় পুরুষকে বেছে নেন। কাজেই দীর্ঘ দিন ধরে যারা পিল খাচ্ছেন তারা ব্যাপকভাবে যৌনকর্মে অতৃপ্ততায় ভুগছেন, জানান রবার্টস।</div> </div>

“জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি” নারীদের যৌনতায় পরিতৃপ্তি নষ্ট করে দেয়।

সম্প্রতি এক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে যে, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি নারীদের যৌন অনুভূতির ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। ব্রিটেন, স্কটল্যান্ড এবং চেক রিপা...

আরো পড়ুন »★★★

দুরন্ত যৌনতার চার শত্রু

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbnOreGTdn52_gM_reKo1ofQGwFVywViu7FKXK1fVc0w-bGX9R5vW_I9Igl3LBZeME8j4ofLMEddfl3u7ZiTfjwXkx9WbG4CQWJHPNteXmTfozEM-VeGtXSfRjVXUQp9j78uC_VqkbSq4/s1600/download+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="184" data-original-width="274" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbnOreGTdn52_gM_reKo1ofQGwFVywViu7FKXK1fVc0w-bGX9R5vW_I9Igl3LBZeME8j4ofLMEddfl3u7ZiTfjwXkx9WbG4CQWJHPNteXmTfozEM-VeGtXSfRjVXUQp9j78uC_VqkbSq4/s400/download+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> ওয়া, ঘুম, হাঁটাচলা এই সব কিছুর মতই যৌনতাও একটা জৈবিক প্রক্রিয়া। সব কিছুর মতো এটাও একটা শারীরিক চাহিদা। তবে অস্বীকার করার উপায় নেই, উপমহাদেশীয় প্রেক্ষাপটে সেক্স কথাটি একটা ট্যাবুতে পরিণত হয়েছে। প্রকাশ্যে তো দূরের কথা, চিকিত্‍সকদের সামনেও এ নিয়ে কথা বলতে ভয়ানক আপত্তি লোকজনের।<br style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />চিকিত্‍সকরাই বলছেন, সেক্স একটি ভালো কসরত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের অনেক সমস্যার সমাধানে অগ্রণী ভূমিকা নেয়। রক্তচাপ কমায়, প্রতি মিনিটে ৫ ক্যালোরি ক্ষয় করতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এমনকী মাথা যন্ত্রনা বা মাইগ্রেনের ব্যাথা কমাতেও এর ভূমিকা রয়েছে। তবে সুখ সাগরে ভাসার সঙ্গে সঙ্গে সামান্য কয়েকটি ঘটনা চূড়ান্ত সুখকে বদলে দিতে পারে ভয়ানক যন্ত্রনায়। এক নজের দেখে নিন কী সেই ঘটনাগুলি এবং তার থেকে পরিত্রাণের উপায়:</div> <div style="font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="background-color: red;"><strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">(১) পেনাইল ফ্র্যাকচার :-</strong> </span><span style="background-color: white;">পুরুষাঙ্গে তো হাঁড় থাকে না, তবে ফ্র্যাকচার হতেই পারে। ডাক্তারি ভাষায় বড় ফ্র্যাকচারকে ‘পেনিস ব্রেক’ও বলা হয়। সঙ্গমের সময় আচমকা চোট লেগে এই বিপত্তি ঘটতে পারে। যদি হয় তবে ভয়নাক যন্ত্রনা হতে পারে। পুরুষাঙ্গ ফুলে গিয়ে মূত্রের সঙ্গে রক্তপাতও হতে পারে। আসলে সঙ্গমের সময় পুরুষাঙ্গের পেশিতে রক্তসঞ্চালন বেড়ে যায়। তাই হঠাত্‍ চোট লাগলে এমনটা হতে পারে। নামী অ্যান্ড্রলজিস্ট এবং সার্জন ডা. রুপিন শাহ জানাচ্ছেন, ‘এমন ঘটনা অস্বাভাবিক নয়। তবে লুকিয়ে রাখলে বা ডাক্তারের পরামর্শ নিতে দেরি করলে যন্ত্রনা বাড়বে বই কমবে না। চোট লাগলে সাময়িকভাবে কোল্ড কমপ্রেস করতে পারেন। ব্যাথা কমানোর হাল্কা ডোজের ওষুধও খেতে পারেন, তবে অপারেশন করাতেই হবে। খুবই ছোট্ট অপারেশন। এর পর ২ মাসের মধ্যেই স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে পারবেন।’</span></div> <div style="font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="background-color: yellow; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">(২) ভ্যাজাইনাল টিয়ার্স :-</strong><span style="background-color: white;"> পুরুষাঙ্গের ফ্র্যাকচারের মত মহিলাদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা হতে পারে। ঠিক মতো লুব্রিকেট না হলে বা কাজের চাপ-দুশ্চিন্তার মধ্যে সেক্স করলে অনেক সময় যোনির ভেতরের অংশে ক্ষত হতে পারে। অনেক সময় ডিহাইড্রেশন থেকেও এমনটা হতে পারে। চিকিত্‍সকরা জানাচ্ছেন, সেক্সের আগে এবং পরে জল খান। সেক্সের আগে ফোরপ্লে মাস্ট। তা হলে এ সমস্যা দূরেই থাকবে। তবে দীর্ঘ দিন ধরে যগি এই সমস্যা থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।</span></div> <div style="font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #6aa84f;"><span style="background-color: white;">(</span><span style="background-color: #444444;">৩)ফ্রেনেলাম ব্লিডিং :-</span></span></strong><span style="background-color: white;"> চিকিত্‍সকদের মতে ভারতীয় পুরুষদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা সব থেকে বেশি হয়। ডা. রুপিন শাহ বলেন, ‘ফার্স্ট টাইমার বা সদ্যবিবাহিত পুরু।দের ক্ষেত্রে এটা হওয়া আশ্চর্যের নয়। পুরুষাঙ্গের সঙ্গে তার উপরের চামড়াটি যে অংশের সাহায্যে জুড়ে থাকে তাকে ফ্রেনুলাম বলা হয়। সঙ্গমের সময় সেটাই ছিঁড়ে গিয়ে বিপত্তি ঘটাতে পারে। তার সঙ্গে ভয়ানক যন্ত্রনাও হতে পারে। তবে ভয়ের কিছু নেই। চিকিত্‍সকের পরামর্শ নিলে সুস্থ হয়ে উঠবেন। সব থেকে ভালো হয়, ছোটবেলায় এই সমস্যা ধরা পড়ে। লুকিয়ে না রেখে তখনই ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নিলে ভবিষ্যতে সমস্যা থেকে মুক্তি।’</span></div> <div style="font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="background-color: #6aa84f; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">(৪) ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন :-</strong><span style="background-color: white;"> সর্দি-কাশির মতোই এই রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। সম্পূর্ণ অজান্তে। নামী গায়নোকলজিস্ট শীতল সবরেওয়াল বলেন, ‘সেক্সের সময় ব্যাক্টেরিয়া যোনিতে প্রবেশ করতে পারে। সেটা কিডনি পর্যন্তও অনায়াসে পৌঁছতে পারে। যদি দেখেন দীর্ঘ দিন ধরে মূত্র ত্যাগের সময় জ্বালা অনুভব হচ্ছে, পিঠের নিম্নাংশে ব্যাথা হচ্ছে, তাহলে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সঙ্গমের আগে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা এ ক্ষেত্রে খুবই জরুরি। তবে সাবানেরও প্রযোজন নেই। জল দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার হয়ে নিন। তার সঙ্গে হাত-পাও ভালো করে ধুয়ে নিন। একটা কথা মনে রাখবেন, সঙ্গমের আগে এবং পরে মূত্র ত্যাগ করলে সংক্রমণের সম্ভাবনা অনেকটা কমে যায়। কন্ডোম থেকেও অনেক সময় সংক্রমণ হতে পারে। সেদিকে খেয়াল রাখুন। সমস্যা হলে ব্র্যান্ড পাল্টে ফেলুন।’</span></div> </div>

দুরন্ত যৌনতার চার শত্রু

ওয়া, ঘুম, হাঁটাচলা এই সব কিছুর মতই যৌনতাও একটা জৈবিক প্রক্রিয়া। সব কিছুর মতো এটাও একটা শারীরিক চাহিদা। তবে অস্বীকার করার উপায় নেই, উপম...

আরো পড়ুন »★★★

যৌন মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী সেক্স পরামর্শ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-6lulcU-l55Nt8jwkN_qY6qnIRxiPRc5CNfL1sRx-xTL_gVPEWFqpW_H9EKOSyY3H-K24g8ik4TeAk8WVU9-TD1osm_NQ9otxc2NLa3w7pNvyKQ5Bh_N4MVTwcViAY8I_oLCzlwpe6Bs/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-6lulcU-l55Nt8jwkN_qY6qnIRxiPRc5CNfL1sRx-xTL_gVPEWFqpW_H9EKOSyY3H-K24g8ik4TeAk8WVU9-TD1osm_NQ9otxc2NLa3w7pNvyKQ5Bh_N4MVTwcViAY8I_oLCzlwpe6Bs/s400/images.jpg" width="400" /></a></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> আজকাল অধিকাংশ পুরুষ দীর্ঘক্ষণ যৌন মিলন করা তো দুরের কথা যেটুকু সময় তার স্ত্রীকে আনন্দ দিতে প্রয়োজন সে সময়টুকুও তারা মিলনে স্থায়ী করতে পারেন না। যদিও এর পেছনে রয়েছে বহুবিধ কারণ। তবে যৌন মিলন নিয়ে যারা মানসিক ভাবে দুর্বলতায় ভুগেন তারা নিম্নলিখিত টিপসগুলো অনুসরন করে লাভবান হতে পারেন যদি অন্য কোন যৌন সমস্যায় আক্রান্ত না হয়ে থাকেন।</div> <div style="font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="background-color: lime; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">সহবাস বা যৌন মিলনের আগে করণীয় :-</strong></div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">যৌন মিলন শুরু করার আগে মন শান্ত করতে হবে৷ মনে কোন প্রকার নেগেটিভ ভাবনা আনা যাবে না৷ একটি বিষয় অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে – স্বল্পস্থায়ী যৌনতার একমাত্র কারণ হল তাদের শারীরিক ও মানসিক অস্থিরতা৷</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">নিজেকে শারীরিক মিলেনর জন্য শারীরিক এবং মানসিক ভাবে তৈরি করুন৷ সকল প্রকার মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমিয়ে আনুন৷</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">স্ত্রী ছাড়া অন্য কারো সাথে যৌন মিলন থেকে বিরত থাকুন৷ স্ত্রী সাথে আপনার মনের ভাবনা গুলি শেয়ার করুন – যে আপনার শারীরিক ও মানসিক পরিস্থিতি সরল করতে সাহায্য করবে৷</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">কনডম ব্যবহার করতে পারেন৷তবে অনেক পুরুষরাই অভিযোগ করছেন যে -কনডম ব্যবহারের ফলে তাদের যৌন আকাঙ্খা হ্রাস হচ্ছে৷ তবে এটি মনের ভুল ছাড়া আর কিছুই নয়৷</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">তামাক, মদ ও অন্যান্য ওষুধের অতিরিক্ত সেবন দীর্ঘস্থায়ী যৌনতার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করে৷ এইগুলি পরিহার করে চলা উচিত।</li> </ul> <div style="font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="background-color: cyan; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">সহবাস বা যৌনমিলনের সময় করণীয় :-</strong></div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">যৌনমিলনের আগে কোন মতেই ফোর প্লে বাদ দেবেন না৷ দরকার হলে অধিক সময় নিয়ে ফোর প্লে করুন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">আসন পরিবর্তন করুন৷ নতুন কিছু আপনার মনোযোগকে আরও রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারে৷ সঙ্গীর চাহিদার দিকেও নজর দিন৷</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">সহবাসের সময় সঙ্গীর আধিপত্যে লজ্জাবোধ করার কোন কারণ নেই৷</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ধীরে ধীরে শ্বাসপ্রশ্বাস নিলে পরিশ্রম কম অনুভব হবে ফলে শরীর দীর্ঘক্ষণ যৌনমিলনের জন্য উপযুক্ত থাকবে৷</li> </ul> </div>

যৌন মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী সেক্স পরামর্শ

আজকাল অধিকাংশ পুরুষ দীর্ঘক্ষণ যৌন মিলন করা তো দুরের কথা যেটুকু সময় তার স্ত্রীকে আনন্দ দিতে প্রয়োজন সে সময়টুকুও তারা মিলনে স্থায়ী করতে ...

আরো পড়ুন »★★★

সহবাস বা মিলনকালে পুরুষরা আত্মবিশ্বাস বাড়াবেন যে ভাবে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCsbMecC_PmNUhmk0JCYovjWNVE5Oi_b_FAjeLlULxPmqaAZUImO2ebBTyt8UrKm9IuV4t1iZA07WlD8Qfj1at662O368h7zyscVQRXXEC1vvggifimUsoTiURpfDxNbNztwIPMTqEsn8/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="140" data-original-width="360" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCsbMecC_PmNUhmk0JCYovjWNVE5Oi_b_FAjeLlULxPmqaAZUImO2ebBTyt8UrKm9IuV4t1iZA07WlD8Qfj1at662O368h7zyscVQRXXEC1vvggifimUsoTiURpfDxNbNztwIPMTqEsn8/s400/download.jpg" width="400" /></a></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> অনেক সময়ই দেখা যায় স্ত্রীকে সামনে পেয়ে মিলনকালে কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেন কিছু কিছু পুরুষ। এমনকী, যে নারীর কথা উত্তেজিত হন পুরুষেরা, অনেক সময় দেখা যায় তাঁকে একান্তে পেয়েও হতাশা-দ্বিধায় ভোগেন পুরুষেরা। কারণ, প্রথমত তিনি একটা বিষয়ে নিশ্চিত হতে পারেন না, যে তাঁর সঙ্গিনীকে সুখী করতে পারবেন কী না। ঘাবড়াবেন না। আপনার কনফিডেন্স বাড়ানোর জন্য রইল কিছু টিপস।</div> <ul style="background-color: white; color: #444444; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1em 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;"> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">আপনার সঙ্গিনী কিন্তু আপনার চেয়েও বেশি কল্পনাপ্রবণ। তিনি আপনার সঙ্গে মিলনের আগে বহুবার সে কথা তিনি মনে মনে ভেবে ফেলেছেন। আপনার সঙ্গে শয্যায় সে সবের পুনরাবৃত্তি করছেন মাত্র।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">শুধু ফোরপ্লে করে থেমে যাবেন না। কারণ, এতে আপনার স্ত্রী বা সঙ্গিনী হতাশ হতে পারেন। কাজের চাপ থাকবেই, কিন্তু নিজের সঙ্গিনীকে আপনি কতটা ভালবাসেন তা চেপে রাখবেন কেন?</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">অযথা হতাশ হবেন না। দ্বিধায় ভুগবেন না। বিদেশি পর্ন ফিল্মের ক্যারেক্টার নন আপনি। একজন বাংলাদেশী পুরুষ। আপনার যৌন ক্ষমতাও আর পাঁচটা পুরুষের মতই। সঙ্গিনীকে একান্তে পেলে এটা মাথায় রাখবেন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">নিজের বাহ্যিক যৌন্দর্যে মন দিন। সিনেমায় যতই দেখাক, একগাল খোঁচাখোঁচা দাড়ি দেখে নায়িকারা ছুটে আসছেন, বাস্তবে অনেকসময়ই তা হয় না। বিশেষত শয্যায় আপনার স্ত্রী মোটেও পছন্দ করবেন না কোনও গভীর মুহূর্তে আপনার গালের ধারালো দাড়িতে আঘাত পেতে। রাতে আগে ব্রাশ করতে ভুলবেন না যেন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">রতিক্রিয়ার সময় অন্য কথা মনে আনবেন না। কারণ, মুখ হল মনের আয়না। আপনার মন অন্য কিছু ভাবছে, এরকমটা হলে আপনি মুখে তা প্রকাশ পাবেই।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">মিলনের প্রাক মুহূর্তে এমন কিছু করবেন না যা আপনাকে ও আপনার স্ত্রী-সঙ্গিনীকে অস্বস্তিতে ফেলে দেয়। আপনি সবরকম শৃঙ্গারে অভ্যস্ত না হতেই পারেন। সেটা আপনার স্ত্রী-সঙ্গীকে বোঝান। তিনি নিশ্চয় বুঝবেন।</li> <li style="list-style-type: disc !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">গভীর মুহুর্তে আপনার স্ত্রী হঠাৎ থেমে যেতে পারেন এই আশঙ্কা করবেন না। তাহলে কিন্তু আপনি মোটেও স্বাচ্ছন্দ্য হতে পারবেন না।</li> </ul> <div style="background-color: white; font-family: SolaimanLipi, Tahoma, Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> আপনার স্ত্রী বা সঙ্গিনী অন্য গ্রহের প্রানী নন। প্রথমবার মিলনের আগে ভয় পাবেন না। তিনিও আপনার মতই মানসিক অবস্থায় রয়েছেন। আবার দু-পক্ষই যেন একে অপরকে বোকা ভাববেন না। পুরুষ বা মহিলা-কোনওপক্ষই যেন এটা ভেবে না নেন, যে অপর প্রান্তের মানুষটাকে আমি সহজেই বোকা বানাতে পারি।</div> </div>

সহবাস বা মিলনকালে পুরুষরা আত্মবিশ্বাস বাড়াবেন যে ভাবে

অনেক সময়ই দেখা যায় স্ত্রীকে সামনে পেয়ে মিলনকালে কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেন কিছু কিছু পুরুষ। এমনকী, যে নারীর কথা উত্তেজিত হন পুরুষেরা, অনেক...

আরো পড়ুন »★★★